您的位置:主页 > 健康养生 > 健身塑形 >

春日吃得享瘦 夏日自信秀出小蛮腰


图片由兰芝提供
        “一年之计在于春”,春季可以说是养生的重要季节,尤其是对于抵抗力偏低的人群来说,在春夏交替之际,气候冷暖变化无常,很容易导致身体元气被伤而带来疾病。春季饮食要注意哪些方面呢?主要有以下几方面:
        第一、尽量少吃动物油和油炸类食物,最好每天坚持吃一些坚果类零食,促进微量元素的吸收被身体利用。
        第二、要以新鲜蔬菜类食物为主,饮食不要过量,以七分饱为宜,同时多喝果汁等以利清肠。
        第三、B族维生素具有镇定神经系统的作用,且有助于增加人体内环境能量,还可以防止春季的蚊虫侵袭;这些作用恰巧消除了春季给人体带来的大脑兴奋作用,帮助人体缓解焦虑、失眠等状态。如果同时补充钙、镁等微量元素效果更好。
        此外,除了食补,还可以饮用一些保健、瘦身、美容类的饮品,可以起到事半功倍的效果。

兰芝水果味饮料(含胶原蛋白)     RMB358/30ml*10EA
        推荐理由:每瓶均凝聚提取自鱼类而非禽类的专利胶原蛋白和精选的水果萃取,低分子易被人体吸收。从生产到包装均于爱茉莉韩国科研中心完成,制作过程严守制药厂标准,无菌生产环境,严格品质控制,安全卫生均达高标准。原料取自自然,无糖无色素和防腐剂。每瓶仅含105kj热量,步行4分钟即可消耗,每日饮用也不会造成体重增加,健康0负担。韩国最大的爱茉莉化妆品集团在化妆品领域具有强大的研发能力。AMOREPACIFIC R&D位列全球5大科研中心之一,在药品饮料方面也具有雄厚的研发实力,获得韩国食品及药物管理局的认可。

 
POLA控糖抗脂瘦身粉   
        推荐理由:有效抑制由于饮食所吸收的多余糖质、脂质。配合POLA独创有效成分印度多酚TM,以及添加水溶性食物纤维、环寡糖,根源上抑制“摄取的多余能量”,达到排油减脂预防高血糖的功效。1日1包即可,颗粒状态无需水服,任何时候都可以简单实用。减肥每天的健康瘦身计划。

麦考林 维您轻伊复合粉(固体饮料)     RMB 980/盒/105g
        推荐理由:两种美国专利成分,活化基因UCP1加速最顽固白色脂肪 6倍燃烧,同时抑制25%的脂肪生成,六大助力,打造完美身材。

FANCL全效烧脂饮料        50ML*10瓶
        推荐理由:日本专利 「去肿塑形」配方含草木犀精华及BCAA(日本专利号:第3310649号),能防止多余水分及老化废物积聚,并帮助建立肌肉,提升烧脂效率,有效去除浮肿,预防橙皮脂肪 。FANCL综合研究所研究证实,「烧脂助燃素HCA」有效提升运动时烧脂效率最高达3倍 。新加入能促进脂肪代谢的硫辛酸,加强烧脂火力。再配合L-卡尼汀、L-鸟氨酸、生姜精华、辅酵素 Q10及维他命 B1等多种烧脂营养,进一步加速脂肪分解、运送及燃烧,烧脂自然更快更有效。

牛尔亲研NARUKO咖啡果热感纤匀身体精华露     RMB90/150ml
        推荐理由:全新上市的牛尔亲研NARUKO咖啡果热感纤匀身体精华露帮助告别拜拜肉、游泳圈、大象腿、萝卜腿。这是一款特别研制的身体护理精华,富含多种紧致、保湿、修护等肌肤保养成分,藉由卓越的渗透力,搭配身体各部位的按摩手法,将有效成分经由热感传导至肌肤深处,提拉绷紧松弛的肌肤,打造细腻柔滑且富有弹性的顺滑曲线与诱人肌肤。

上一篇:万能精油你了解多少?
下一篇:花样少女,就爱鲜嫩『水果肌』

您可能喜欢

​去健身房的化妆包必备清单

​去健身房的化妆包必备清单

​极致炫亮体验唇色新主张

​极致炫亮体验唇色新主张

​冬季享受美体浴 蒸出白嫩肌

​冬季享受美体浴 蒸出白嫩肌

​The Body Shop/美体小铺茶树调理水

​The Body Shop/美体小铺茶树调理水



回到顶部