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冬瓜玉米汤 健康瘦脸美容汤


冬瓜玉米汤
冬瓜玉米汤

原料:胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

做法:
1.胡萝卜去皮洗干净,切块。
2.冬瓜洗干净,切厚块。
3.玉米洗干净,切块。
4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。
5.瘦肉洗干净,氽烫后再洗干净。
6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

美容功效:冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿作用,只要持续喝一至两个月,减肥瘦脸效果就会显现出来。

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